🌠 Step Tahtası Alırken Nelere Dikkat Edilmeli

lpbxtW. Güneşten dünya yüzeyine yansıyan ultraviyole ışınları, hem deride hem de gözde hasarlara neden olabiliyor. Uzmanlar, güneş gözlüğünün gözü UV ışığından yüzde yüz koruması gerektiği konusunda uyarıyor Güneşten dünya yüzeyine yansıyan ultraviyole ışınları, hem deride hem de gözde hasarlara neden olabiliyor. Uzmanlar, güneş gözlüğünün gözü UV ışığından yüzde yüz koruması gerektiği konusunda uyarıyor Güneşten dünya yüzeyine yansıyan ultraviyole ışınları, hem deride hem de gözde hasarlara neden olabiliyor. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için ideal güneş gözlüğünün yüzde 100 UV koruma faktörlü olması gerektiğini belirten Yeditepe Üniversitesi Göz Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. M. Levent Alimgil, “Özellikle açık tenli ve açık renk gözlü kişilerle, açık ve güneşli ortamlarda çalışanlar daha çok risk altında” diyor. Prof. Dr. Alimgil, ultraviyole ışınlarıyla ilgili şu bilgileri veriyor “Güneşten yansıyan zararlı ışınların çoğu atmosfer tarafından filtre edildiği halde, dünya yüzeyine ulaşan ultraviyole ışınları yanıklara, değişik deri kanserlerine, gözle ilgili bazı hastalıklara yol açabilir. UVR yani ultraviyole, UV-A, UV-B, UV-C olarak üçe ayrılır. UV-A bronzlaşmayı sağlayan ve solaryum salonlarında kullanılan dalga boyudur. UV-B de yine bronzlaşmayı sağlayan ancak daha ağrılı, daha derin yanıklara yol açan dalgadır. Uzun süreli kalınırsa cilt kanserleri oluşur. UV-C ise daha çok laboratuvar ortamında kullanılan, normal şartlarda atmosfer tarafından bloke edilerek yeryüzüne ulaşamayan mikrop öldürücü dalga boyudur.” Kalıcı hasar da olabilir Prof. Dr. Alimgil, ultraviyole ışınlarının göze genellikle zarar olarak ortaya çıkan etkileri olduğunu belirterek bu etkileri şöyle sıralıyor “Gözün dış şeffaf bölümü olan kornea ve gözün merceği olan lens gibi gözün şeffaf ortamlarından ultraviole geçer. UV-B ve UV-C korneada kurumaya bağlı keratit kornea enfeksiyonu yapabilir. Batma, kaşıntı, yanma, kanlanma görülür. Konjuktiva dediğimiz saydam tabakada uzun süreli UV’ye maruz kalma sonucunda pterigium ve pinguequela dediğimiz kalınlaşmalar görülür. Bu oluşumlar gözün beyaz zarında sarımsı, kanlanmış nokta veya lekeler olarak izlenir. Birçok klinik gözleme göre uzun süreli güneş ışınlarına maruz kalmanın katarakt oluşumuna etkisi olduğu iddia edilir. Katarakt oluşumunun ekvatoryal bölgelerde güneş ışınlarıyla uzun süre temasta olan kişilerde ılıman bölgelerde yaşayanlara oranla daha yoğun görüldüğü öne sürülmüştür. UV gözün retina tabakasında termal ısı veya fotokimyasal ışık etki ile hasar yapabilir. Güneşe direkt bakıldığında solar körlük dediğimiz retinadaki ağ tabakagözün görme fonksiyonunu yapan sinir tabakası fotoreseptörlerde fotokimyasal hasar oluşur. Bu oluşan hasarların kimi geçici olabildiği gibi bir kısmı kalıcıdır.” Yüzde 100 koruma şart Gözde meydana gelebilecek hasarlara karşı UV ışınlarından nasıl korunulacağının iyi bilinmesi gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Alimgil, “Koruma için takılan güneş gözlüğünün yüzde 100 UV koruma faktörlü olması gereklidir ve özellikle de açık tenli ve açık renk gözlü kişilerle açık ve güneşli ortamlarda çalışanlar daha çok dikkat etmelidir” diyor. AA ▼ Tür Cinsiyet Renk Beden Marka Fiyat En Düşük En düşük fiyat En Yüksek En yüksek fiyat en düşük fiyattan küçük olamaz. ▲ 300 Ürünler 1 2 34 5 6 7 8 9 Şuna göre 4455 Onlineda ve mağazalarda toplanan değerlendirmeler Yüzme ÜrünleriEn çok sevilen spor faaliyetlerinden biri olan yüzme, sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olur. Bu aktivitenin doğru ve güvenli bir şekilde yapılabilmesi için çeşitli ekipmanlara gerek duyulur. Mayo, deniz gözlüğü, kulak tıkacı, bone, şnorkel, palet, kolluk gibi ürünler yüzme için gerekli malzemeler arasında yer alır. Yüzme malzemeleri nelerdir öğrenmek için Decathlon yüzme malzemeleri hakkında detaylı bilgilere göz Nedir?Yüzme, kişinin bedenini kol ve bacak hareketleri ile su içinde ilerlediği bir spor dalıdır. Bireysel ya da takım halinde yapılabilen aktivite, yüzme havuzu ya da deniz, nehir gibi açık sularda icra edilir. Tüm vücut kaslarını çalıştırdığı için formunu korumak ya da kilo vermek isteyenlere uygun bir Nedir?Yüzme aktivitesi sırasında, vücudun hızlanmasını ve daha etkili hareket etmesini sağlamak için kulaç adı verilen el ve kol hareketleri kullanılır. Kulaç yüzme aktivitesinin temelini oluşturur. Bir uzunluk ölçüsü olarak da kullanılan kulaç, kollar yanlara açıldığında her iki elin orta parmakları arasında kalan mesafeye verilen İçin Gerekli Ürünler Nelerdir?Yüzme, yaz tatili dendiğinde ilk akla gelen aktivitelerden biridir. Kış aylarında kapalı havuzlarda yüzmenin keyfini çıkarabilirsiniz. Yüzme bilmiyorsanız, yüzme kursu için gerekli malzemeler satın alarak kursa gidebilir, yaz kış spor yapma fırsatı için gerekli yüzme malzemeleri, makarna, yüzücü mayosu kadın, bebek boyun simidi, bebek yüzme simidi,yüzücü gözlüğü, çocuk bonesi gibi çeşitlere anlamda yüzen ya da dalış yapmayı sevenler ise dalış takımı çeşitleri ile denizin derinliklerinde konfor ve güvenliğin keyfini çıkarabilir. Sağlıklı ve güvenli bir şekilde yüzmek için ihtiyaç duyabileceğiniz deniz yüzme malzemeleri ve yüzme malzemeleri isimleri şunlardır Mayo Mayo, yüzme için özel kumaşlar kullanılarak tasarlanır. Decathlon mayo çeşitleri arasında UV korumalı mayo, bebek mayo,UV korumalı bebek mayo, toparlayıcı mayo, elbise mayo, büyük beden mayo, kız bebek mayo, erkek bebek mayo gibi farklı modeller yer alır. Deniz şortu Çabuk kuruyan ve sağlam dokuya sahip kumaşlar kullanılarak tasarlanan bir deniz giysisidir. Hamile şortu gibi özel durumlara özel olarak da üretilir. Bone Yumuşak ve esnek yapılı kumaş kullanılarak tasarlanan bir tür başlıktır.. Kulak tıkacı Kulağa su, toz, hava gibi yabancı maddelerin kaçmasını önlemek amacıyla tasarlanan bir ekipmandır. Deniz gözlüğü Gözleri su ve suyun içindeki yabancı maddelerden korumak ve aynı zamanda su içinde görmeyi desteklemek amacıyla tasarlanan bir ekipmandır. Palet Su içinde daha hızlı yüzmeyi sağlayan palet, el ve ayaklara takılan esnek dokuya sahip bir çeşit ekipmandır. Kolluk Suda dengeyi sağlamak ve yüzmeyi desteklemek amacıyla tasarlanan kollara takılan bir ekipman çeşididir.. Deniz simidi Suda dengeyi ve güvenliği sağlamak amacıyla kullanılan bir ekipmandır. Şnorkel Su içerisinde nefes almak amacıyla ağza takılan ve su yüzeyine boru aracılığıyla çıkış sağlayan bir çeşit cihazdır. Yüzme tahtası Suda dengede durmayı sağlayarak yüzmeyi kolaylaştıran bir ekipmandır. Pull buoy Yüzme egzersizlerinde kullanılan köpük malzemeden yapılmış bir Ürünleri Ne İşe Yarar?Yüzmek çok eğlenceli bir aktivite olmasının yanı sıra gerekli önlemler alınmadığında ciddi sağlık problemlerine de yol açabilir. Yüzerken doğru ekipmanları kullanarak hem güvenliğinizi sağlayabilir hem de daha keyifli bir yüzme aktivitesi gerçekleştirebilirsiniz. Yüzme ürünlerinin faydaları şunlardır Yüzme öğrenmeyi daha kolay hale getirir. İster profesyonel ister amatör tüm yüzücülerin su içinde güvenliğini sağlar. Yüzme aktivitesini destekler ve daha hijyenik bir ortam oluşturur. Yüzme deneyimini Nedir?Deniz eşyaları denildiğinde ilk akla gelen malzemelerden biri olan mayo, yüzme için özel olarak tasarlanan kıyafettir. Vücudu tamamen sararak özellikle özel bölgelerin kapanmasını sağlar. Çabuk kuruyan, ıslanınca içi göstermeyen esnek kumaşlar kullanılarak üretilir. Şort mayo, kadın sporcu mayosu, yarı kapalı mayo, şortlu mayo, bebek bikini, yüzücü mayosu gibi farklı çeşitlere sahip mayo markaları için Decathlon’u inceleyebilirsiniz. Ayrıca kırmızı, mavi, gri, mor, beyaz mayo gibi farklı renklerde yüzücü mayosu modelleri arasındadır. Kilo problemi yaşıyorsanız korseli mayo,göbeği saklayan mayolar, toparlayıcı mayo modelleri arasından seçim yapabilirsiniz. Profesyonel yüzücü iseniz sporcu mayo ve şortlu mayo modelleri sizin için daha uygun Seçerken Nelere Dikkat Etmek Gerekir? Çabuk kuruyan kumaş dokusuna sahip olmalı Suda hareket etmeyi kolaylaştıran esnek dokulu mayolar tercih edilmeli Mayo bedene tam oturmalı, kişiyi ne sıkmalı ne de aşırı bol gelmeli Güneşin zararlı ışınlarına karşı koruma sağlayan UV korumalı mayolar, özellikle bebekler için UV korumalı bebek mayosu modelleri tercih edilmeliYüzme Bonesi Nedir?Saç ve saç derisini su ve su içindeki yabancı maddelerden korumayı amaçlayan havuz bonesi, aynı zamanda saçlardan dolayı su sürtünmesini minimuma düşüren bir yüzme ekipmanıdır. Erkek, çocuk ve kadın yüzme bonesi gibi bone çeşitleri için Decathlon’u tercih bonesi ne işe yarar?Yüzücü bonesi kullanmanın temel amacı saç ve saç derisini denizdeki tuz ve havuzdaki kimyasalların olumsuz etkilerinden korumaktır. Bir diğer faydası da saçlardan dolayı sudaki sürtünmeyi azaltarak yüzücüye ekstra hız kazandırır. ayrıca özellikle açık denizde yüzerken yüzücünün tekne, gemi ve sörf yapan kişiler tarafından görülmesini bonesi seçerken nelere dikkat etmek gerekir? Kafa boyutuna ve yapısına uygun bedende olmalı Su geçirmez dokuya sahip kumaşlar kullanılarak tasarlanan ürünler tercih edilmeli Giymeyi ve çıkarmayı kolaylaştıran lateks, silikon, kumaş, likra ve polyester dokuya sahip modeller tercih edilmeli Açık denizde yüzme için parlak neon renklere sahip modeller seçilmeli Bebek bonesi ve çocuk bomesi seçerken kafa yapılarına uygun başı sıkmayan modeller tercih edilmeliYüzme bonesi nasıl takılır?Kafanıza takmak için öncelikle boneyi yanlardan tutup biraz esnetin ve başınızı biraz öne doğru eğin. Ardından alnınızdan başlayarak boneyi yavaşça kafanıza geçirin. Eğer uzun saçlara sahip iseniz saçlarınızı önceden toplayıp takmayı daha kolay hale getirebilirsiniz. Bone modelleri, genellikle esnek kumaş yapısına sahiptir. Bu sayede rahatlıkla bonesi saçlara zarar verir mi?Kafa yapısına uygun doğru bedene sahip havuz ve deniz bonesi saçlara herhangi bir zarar vermez. Çok sıkı boneler kafaya baskı uygulayacağından saçların kopmasına, çok geniş boneler de kafadan çıkarak saçların su ile temasına neden olarak saça zarar Paleti Nedir?En sık kullanılan yüzücü ekipmanlarından biri de palettir. Peki, palet nedir? Yüzme paleti, yüzme sırasında ayak ve ellere giyilen plastik ya da kauçuk dokuya sahip bir yüzücü ekipmanıdır. Farklı çeşitlere sahip ürünler ve ayrıntılı bilgiler için Decathlon palet modellerini paleti ne işe yarar?Yüzme paleti, yüzme hızını artırır. Ayrıca bacak ve kalça kaslarının güçlenmesini destekler ve ayak vuruşlarının düzeltilmesine, daha ritimli yüzme deneyimine yardımcı olur. Ayak bileklerinizi esneterek yüzme hareketlerini daha iyi yapmanızı paleti alırken nelere dikkat etmek gereklidir?Yüzme paleti satın almaya karar verdiyseniz yüzme paleti alırken dikkat etmeniz gerekenler listesini paleti ve ayak paleti farkı nedir?Havuz paleti ayak ve el paleti olmak üzere ikiye ayrılır. Aralarındaki fark ise ayak paleti alt vücut kasları, el paleti ise üst vücut kaslarının daha fonksiyonel bir şekilde çalışmasını sağlar. Bir diğer önemli fark da el paletinin daha çok düzenli antrenman yapan ya da profesyonel sporculara uygun Havuz Nedir?Şişme havuz; bebek, çocuk, yetişkinlerin yüzme öğrenmelerini daha güvenli hale getirmesini sağlamak amacıyla üretilen bir havuz çeşididir. Şişme havuz malzemeleri plastiktir ve içine hava doldurularak kullanılır. Havuz modelleri farklı boyutlarda üretilir. Bebek havuzu daha küçük havuz boyutlarına sahipken büyük boy şişme havuz modelleri yüzme bilenlere uygun daha derin yapıya sahiptir. Derin çocuk yüzme havuzu genellikle yüzme öğrenmek isteyenlere uygundur. Bebek yüzme havuzu daha çok oyuncak havuz işlevi görür. İster çocuk havuzu ister büyük havuz olsun her bir modelin ortak özelliği portatif havuz olmasıdır. Bahçe, teras ya da ev içinde kullanıcı plastik havuz çeşitlerini dilediği yere taşıyabilir. Şişme havuz derin ya da sığ olabilir. Büyük boy şişme havuz genellikle yetişkinler ve yüzme bilen çocuklara özel tasarımlardır. Havuz fiyatları havuzun büyüklüğüne ve tasarımında kullanılan materyalin kalitesine bağlı olarak farklılık gösterir. Aynı malzemeler kullanılarak tasarlanan çocuk havuz fiyatları ile yetişkinler için tasarlanan şişme havuz fiyatları arasında fiyat farklılıkları boyutundan kaynaklanır. Büyük havuz fiyatları ile daha küçük boyuttaki modeller arasında fiyat farklılıkları olabilir. Yüzme havuzu fiyatları ve kalitesini etkileyen bir diğer faktör de havuzun markasıdır. Bestway havuz gibi farklı markaların havuz modellerine Decathlon ayrıcalıklarından faydalanarak hemen satın Havuz Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Şişme havuzu yerleştireceğiniz alanın zeminin temiz ve düz olmasına dikkat etmelisiniz. Aynı zamanda havuzun belirlediğiniz alanın boyutuna uygun olması gerekir. Havuz şişme olduğu için tabanı yumuşak bir dokuya sahiptir. Yerleştirmeden önce koruyucu bir zemin örtüsü kullanmalısınız. Çocuk havuzu modelleri seçerken bebeğinizin yaşını göz önünde bulundurmalısınız. Şişme çocuk havuzu boyutu, çocuğun havuzun içine oturduğu andaki boy yüksekliği ile dengeli olmalıdır. Çocuk şişme havuz boyu yüksek olduğu takdirde çocuğunuz boğulma tehlikesi ile karşı karşıya kalabilir. Şişme havuzu, uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kalmamasına dikkat etmelisiniz. bu hem havuzun kullanım süresini azaltır hem de havuzu kullananların uzun süre güneşe maruz kalmasına neden olarak sağlık problemlerine yol gözlüğü nedir?Deniz gözlüğü, gözleri deniz suyu içerisindeki tuz ve yabancı maddelerden korumaya yarayan bir yüzücü ekipmanıdır. Kayışlar yardımıyla başa sabitlenen su gözlüğü, havuz gözlüğü olarak da kullanılabilir. Deniz gözlüğü fiyatları, ürünün tasarımında kullanılan materyalin kalitesine, markasına ve modeline göre farklılık gösterir. Nabaiji gözlük başta olmak üzere farklı markaların deniz gözlüğü modelleri için Decathlon deniz gözlüğü modellerini gözlüğü ne işe yarar?Yüzme gözlüğü kullanımındaki ana amaç gözleri havuz içi kimyasal ve denizdeki tuz gibi yabancı maddelerden korumaktır. Enfeksiyon riskini minimuma indirerek yüzücü sağlığının korunmasına yardımcı olur. Su içinde gözünü açmak isteyen çocuklar, çocuk deniz gözlüğü kullanarak suyun içinde daha rahat görür ve daha eğlenceli vakit gözlüğü ve havuz gözlüğü arasındaki farklar nelerdir?Yüzücü gözlükleri deniz ve havuz gözlüğü şeklinde ikiye ayrılır. Aralarındaki farkları öğrenmek için deniz gözlüğü ve havuz gözlüğü arasındaki farklar yazımızı deniz gözlüğü nedir?Numaralı deniz gözlüğü, numaralı gözlük takanlara özel olarak tasarlanan deniz gözlüğü Nedir?Şnorkel, yüzücünün baş ve yüz kısmı suyun içerisindeyken nefes almasına yardım eden bir yüzücü ne işe yarar?Şnorkel su altında daha fazla zaman geçirmeyi sağlar. Özellikle su altını incelemekten hoşlananlar için Buoy Nedir?Yüzme deneyimini güçlendirmek amacıyla kullanılan köpük bazlı bir yüzücü ekipmanıdır. Pull buoy köpük fiyatları,ürünün kalitesi ve boyutlarına göre farklılık buoy ne işe yarar?Hem alt hem de üst gövdede kullanılabilen pull buoy, üst gövdenin daha dengeli kullanılmasına ve kulaçların güçlenmesine yardımcı olur. Bacak arasına yerleştirilerek su içinde ayak vuruşlarının güçlenmesine destek Kolluğu ve Simidi Ne İşe Yarar?Yüzme kolluğu ve simidi, suyun üzerinde kalmayı sağlayarak can güvenliğini koruma altına alan yüzücü ekipmanlarıdır. Yüzme simidi bir diğer adıyla can simidi, plastik malzemelerden yapılır ve içine hava doldurularak su yüzeyinde kalmaya yardımcı olur. Yüzme kolluğu bir diğer adıyla deniz kolluğu ise tıpkı deniz simidi gibi içi havayla dolu plastik bir teçhizattır. Ancak havuz simidi yapısından farklı olarak kollara takılır. Yetişkin, çocuk ve bebek simidi olmak üzere farklı renk ve modellerde satışa sunulur. Çocuk kolluk ve bebek kolluk çeşitleri üzerinde çizgi film kahramanları ve renkli desenler daha çok tercih edilir. Bazı yüzme simitleri güneşten korumak amacıyla gölgelikli simit şeklinde tasarlanır. Gölgelikli bebek simidi sayesinde bebeklerinizi güneşten koruyabilir, su içinde sağlıklı ve eğlenceli vakit geçirmesini sağlayabilirsiniz. Yüzme simidi, çocuk kolluk fiyatları ve yetişkin kolluk fiyatları ürünün modeline, markasına, kalitesine göre farklılık gösterir. Decathlon kolluk ve yüzme simidi çeşitlerini inceleyerek ürünler hakkında ayrıntılı bilgilere sahip kolluğu ve simidi seçerken nelere dikkat etmek gereklidir?Bebek ve çocukların suya daha kolay alışabilmeleri ve kendini güvende hissetmeleri için tasarlanan bebek yüzme simiti ve çocuk simidi,yüzme bilmeyen yetişkinlere uygun model ve boyutlara sahiptir. bebek deniz simidi ve deniz kolluğu seçerken aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz Bebekler için kullanılan boyun simidi, bebeğin boyun bölgesine tam oturmalı, esnek ve yumuşak dokuya sahip olmalıdır. Bebek deniz simidi de oldukça hareketli olan bebeklerin kaymasını önleyecek şekilde bel bölgesine tam oturmalıdır. Deniz kolluğu ya da yuvarlak kolluk modelleri de kol bölgesine oturmalı ne çok dar olup kalu sıkmalı ne de çok bol olup koldan için Kullanılan Diğer Ekipmanlar Nelerdir?Yüzme için kullanılan ve daha konforlu bir deneyim sunan deniz kıyafetleri ve ekipmanları arasında havuz terliği, deniz havlusu, plaj havlusu, deniz ayakkabısı gibi ürünler yer alır. Deniz ve havuz içinde daha eğlenceli zaman geçirmek için özel olarak tasarlanan su topu, deniz topu gibi ekipmanlar da bulunur. Decathlon deniz ayakkabısı, havuz terlikleri, çocuk plaj havlusu, plaj havlusu erkek ve kadın modellerine Decathlon ayrıcalıklarıyla hemen sahip Nasıl Öğrenilir?Yüzme öğrenmek için konusunda uzman bir yüzme eğitmeninden faydalanmanız gerekir. Kendi kendine yüzme öğrenebilirsiniz ancak herhangi bir kramp anında nasıl hareket etmeniz gerektiği konusunda yetersiz kalabilir. Aynı zamanda özel yüzme derslerinde yüzme öğrenmek için gerekli malzemeler kullanılır ve böylece daha kolay öğrenmeniz öğrenirken hangi yüzme ekipmanları kullanılmalıdır?Kolay ve hızlı bir şekilde yüzme öğrenebilmek için yüzme yardımcı malzemeleri kullanabilirsiniz. Antalya yüzme malzemeleri sayesinde zorlanmadan yüzme öğrenebilirsiniz. Özellikle bebek ve çocukların suya alışması amacıyla tasarlanan bebek yüzme malzemeleri aynı zamanda sudan korkmalarını da önlemeye yardımcı olur. Yetişkinler için malzemeler arasında en yaygın olarak kullanılan makarna ekipmanıdır. Makarna, özellikle yüzme bilmeyen yetişkinler için malzemeler listesinin en başında yer alır. Yüzme bilmeyenler kadar profesyonel yüzücülerde yüzme antrenman malzemeleri kullanarak yüzme deneyimini bir üst düzeye taşıyabilir. Yüzme malzemeleri nelerdir ve yüzme malzemeleri nereden alınır sorularının cevabı için Decathlon “Yüzme öğrenme aksesuarları” yazımızı ne kadar sürede öğrenilebilir?Ortalama 2 ile 4 aylık zaman diliminde yüzme öğrenilebilir. Yüzme öğrenme süresi kişinin sudan korkma ve kendine güvenme süreci ile doğrudan bağlantılıdır. Yüzme kaç yaşında öğrenilmelidir?Çocukların hem fiziksel hem de mental gelişimine katkıda bulunan yüzme sporu, hemen her yaşta öğrenilebilir. Yüzme kaç yaşında öğrenilir sorusunun cevabı için "Yüzmeye başlamak için ideal yaş nedir?" yazımızı yüzme öğrenebilir mi?Yüzme bilmeyen yetişkinler özel yüzme kurslarına katılarak yüzme öğrenebilir. Önemli olan su korkusunu Faydaları Nelerdir?Yüzmek, kasların çalışmasını sağlayarak metabolizmayı hızlandırır ve formunuzu korumaya yardımcı olur. Genel sağlık durumu üzerindeki olumlu etkileri hakkında daha ayrıntılı bilgilere “Yüzme sporunun mucizevi yararları” yazımızdan havada yüzmenin faydaları nelerdir?Yüzme aktivitesi genellikle sıcak havalarda tercih edilir. Ancak “Soğuk havada yüzmenin faydaları” yazımızı okuyarak soğuk havalarda da yüzme keyfini doyasıya Hangi Bölgeleri ve Kasları Çalıştırır?Yüzmek hemen hemen tüm vücut kaslarının çalışmasını sağlar. Yüzerken hangi kasların daha çok çalıştığını öğrenmek için “Yüzme sporu vücudun hangi bölgelerini çalıştırır” yazımızı inceleyebilirsiniz. Tüm alışverişlerde kargo ücretsiz! Ana Sayfa Ürünler HİKAYEMİZ Blog İletişim Giriş yap Facebook Twitter Pinterest Instagram Linkedin Youtube Ana Sayfa Ürünler HİKAYEMİZ Blog İletişim Ara Giriş yap Kart 404 Sayfa bulunamadı Mağazaya Geri Dön Tekne satın almak isteyen amatör kaptanlar için can alıcı tavsiyelerle dolu bir tekne rehberi, buyrun. iStock önce tekne ile ne yapmak istediğinize karar verinher yüzer aracın baskın bir fonksiyonu ve fiyatı vardır. önce şu kriterleri bir düşününrahat rahat balık mı tutmak istiyorsun?hız mı istiyorsun?güvenlik mi istiyorsun?bakım kolaylığı mı istiyorsun?su sporları mı yapmak istiyorsun?konaklanacak bir şey mi istiyorsun?rakı-balık mı yapmak istiyorsun?bira içsem yeter mi diyorsun?estetik mi istiyorsun, fonksiyonellik mi istiyorsun?oturduğun yerin yakınında tekneyi bağlayacak liman var mı, boş yeri var mı aylığı yıllığı ne kadar?ve daha bir sürü şey...önce ne yapmak istediğine karar verilir. sonra tekne seçilir. seçtiğin klasmandaki teknelerin fiyatları ile ilgili araştırma yapılır. deniz piyasasında ikinci el çok uygundur. özellikle de hava soğukken tam alma zamanıdır. parası çok olanlar "lan param var napiym napiym?" diye düşünüp hemen bir tekne alırlar ve bütün bir sezon boyunca 1-2 kere binip satarlar. baş edemeyeceklerini anlayınca kurtulmak için neredeyse yarı parasına bırakırlar. neredeyse her tekne sahibinin teknesinden sıkıntısı vardır. asla tam istediği gibi olmaz. onun için, dışarıda gördüğünüz her tekne, satılık yazmasa bile aslında satılıktır. sahibini bulun yeter. alacağınız tekne ruhsatlı yani bağlama kütüğüne kayıtlı olsun. kaçak mülteci olaylarından dolayı sıkı denetim var dikkat edin. evraksız tekne almayın, elinizde kalır, ya da çok zarar ederek için para toplayana kadarki sürede bir amatör denizci belgesi alın. sadece bir kitap okumanız yeterlidir. kolaydır. ucuzdur. sınav ücreti 50 tl'dir. belge ücreti 27 tl'dir. başvuru işlemleri ve sınav randevusu internetten bilmiyorsanız yüzme öğrenin. tekneye yüzme bilmeyeni bindirmeyin ya da güvenlik teçhizatınız tam olsun. aklınızdan çıkarmayın "her tekne batar." maliyetler de maliyetler... nedir bu maliyetler?değişken maliyetler tekneyi ne kadar kullanacağınız ile ilgili ve oldukça değişken o yüzden ben sabit maliyetlerden tekneler için konuşuyorum biz ölümlü insanların baktığı vw golf'ten ucuz ama ondan çok daha fazlasını sunabilecek 5-7 mt aralığında türlü türlü fiber tekne mevcut. bunların dıştan takma, içten takma, dizel, benzinli, türlü türlü motor seçenekleri de var 15 bin ile 150 bin lira arasında hunharca seçenek söylüyorum benim dizel clio'm şöyle, böyle ben yağını kudubik ustada 150 liraya değiştiriyorum orijinali yerine çıkma parça kullanıyorum insanı iseniz bu yazı size uygun değil. yok eğer öyle iseniz pahalı akıllı telefonlardan ucuz tekneler de var. 5-10 bin liraya 5 mt'lik fiber sandal alıp kürekle biraz açılıp, yine müthiş keyif alabilirsiniz ama vizyon meselesi... gidip 15-20 bin liraya telefon da söylüyorum tekne cimri insan işi değil. deniz cimri insan işi değil bakınız fakir demiyorum cimri diyorum. denizde bütçeniz dahilinde her şeyin en iyisini almalısınız. denizde en iyisi asla ucuz olan/çıkma olan değildir. asıl olan bütçe meselesidir. bugün 15 -20 bin liraya harika ahşap 6-7 mt kik kik kabaca kamarasız demek tekneler var. üzerilerinde 9,5-11 bg pancar motor var. bakım masrafı yok, yakıt tüketimi yok gibi balıkçı barınakları ayda 300-400 tl ister. bunlara yıllık bakımları 1600-2500 ustanın fiyatı alır. bu tekneleri karaya almak için paranız varsa vinç 500-750, yoksa traktör 50-150 tutarsınız. en üst seviyeden hesapla 2020 yılında yıllık 4800 barınak 2500 usta, 1500 vinç gideri çıksa 8800 tl eder. balıkçılar bu maliyetleri en alt seviyeden halledebiliyor bilginiz olsun. yani zengin işi değil vizyon meselesi o sebeple bam güm sıkanlara ki o ahşap tekne pat pat motor hiç karizma değil, kızlar sevmez yanlış. bakımlı ahşap tekne çok karizmatik ve konforludur o halde sizi fiberlere bir fiber tekne 5 mt boy 2 mt endir. yani 10 m2 marinalar genelde minimum 20 m2 tekne parası alıyor aslında. 7 mt'ye kadarki fiber teknelerden hep aynı para alınıyor. 2020 itibarıyla çeşme marina 8500 tl alaçatı port alaçatı 12 bin sığacık marina 10 bin levent marina 7 bin çeşme dalyan marina marinadan ziyade lüks balıkçı barınağı 5800 tl alıyor. fiber teknede karaya alma römork varsa 0 tl, yoksa yerine göre 50-350 tl, bakım yok 0 tl zehirli boya 1500-2000 pahalısından alırsak tüm yaz alaçatı'da dursa tekneniz, en pahalı zehirliyi sürdürseniz ve 14500 lira para harcarsınız, ayda 1000 liradan biraz fazla. çok para diyecekseniz çeşmede hafta sonu bir mekana gitmenizi öneriyorum izmir'de şezlonglar günlük 100 lira, otoparktı, içilen yenen şeylerdi derken aklınızı alırlar haberiniz römorkunuz 4000-8000 çeki demiriniz 1500-2500 var ise zaten yakınınızdaki bir rampadan at çek yaparsınız marina barınak ile uğraşmazsınız. 6 mt altı fiber teknelerin barınak fiyatları 250-350 tl aylıktır, o da köşede dursun. at çek yaparsanız yılda bir kez 1500-2000 tl zehirli masrafı da tekne sahibi olmanın bütçeden ziyade tercihler ile bir alakası vardır. bakın ucuz demiyorum, lakin zengin işin ya da çok manyakça pahalı kısmına katılmıyorum. en nihayetinde bu bir hobi. insanların hobilerine harcayabilecekleri zaman ve para konusu çok göreceli. bugün hakkı ile motor sürüp güzelce bundan keyif almak isteyecek kişi de az buz para harcamıyor. ya da tam teşekküllü kamp için de ucuz değil. ama hepsini her bütçeye göre yapabiliyorsunuz. vergi konusu dizelcilere gelsin. dizel araba mtv'sinin 4/1'i sadece tekne boyuna göre limana kaydettirirken 1 kez harç ödüyorsunuz, o da 5 mt için 450, 6-7 mt için 750 tl civarı bir söz ufak bir tekne alıp kendinizi denize atmak istiyorsanız lütfen sosyal medyadaki sığ yorumlara çok takılmayın. en iyi tekne arkadaşının teknesidir diyen insanlar çoğunlukla otlakçıdır. panpa bi sigara versene diyip paket taşımayanlardır. sorunsuz doğru düşünülüp planlanmış bir tekne sahibinin keyfinden geçilmez. biraz araştırın bakın yakın çevrenizde teknenizi bağlayabileceğiniz yerleri araştırın, römork ile tekne indire bilinecek rampaları araştırın, aramaya inanın. kendi bütçenize uygun tekneye karar verdikten sonra onu satın almadan önce ise çok araştırın öyle ki bir süre içiniz dışınız tekne olsun zira o "tekne almeayın yeeeaaa" tiplerinin şahit olduğu anılar deneyimler hep tekneyi acelece iyi düşünmeden planlamadan alan insanların bir havada, kıytırık bir sandalla bile kürekleriniz ile denize çıkabilecek imkanınız var ise çıkın, meşrubatınızı açın ve kulaklarımı çınlatın. allah selamet versin pruvanız neta olsun, saygılar sevgiler... lütfen tekne almadan önce ne istediğinizi bilin, ne istediğinizi öğrenip öyle tekne alınteknelerin sağına soluna sürekli akü, vida,ışık, tv, kontraplak vs gibi abuk subuk şeyler ekleyerek teknelerinizi ağırlaştırmayın. mühendisliği, ağırlık ölçümü iyi yapılmış bir teknenin ekstra modifikasyona ihtiyacı yoktur. bazı tekneler seyir yapmak, bazıları sürat yapmak, bazıları demirleyip üzerinde keyif yapmak için tasarlanmıştır. teknenizi eve çevirmek istiyorsanız buna uygun bir tekne almanızı öneririm. süratli hafif ve çevik bir balık tutma teknesine abuk subuk aletler ile abuk subuk enerji kaynakları ile donatım karavana çevirmek istemenizi anlıyorum ama böyle bir motivasyonunuz var ise lütfen buna uygun bir tekne seçin. tekneye deniz ile, seyir ile, seyir güvenliği ile ilgisi olmayan donanımlar iliştirmek çok karacı bir hareket; tıpkı sportif ya da çıplak bir motor alıp onu bardak tutacaklı teypli klimalı arabaya çevirmeye çalışan arabacı motosiklet sürücülerinden olmayın. bırakın tekne ne için üretildiyse onu sadece karada mağazada görüp almayın. tekne denizde görülmeden alınmaz. seyir videolarını izleyin mümkünse sert havada nasıl gittiğine bakın. promosyon videolarındaki o çarşaf gibi denizi sadece yazlık sitelerdeki çok erken kalkan amcaların görebildiği bir şey, genelde deniz dalgalı olur bunu unutmayın. tekne almadan önce bu tekneyi nereye bağlayacağınızı ya da römork ile at çek yapacaksanız karadayken nerede tutacağınızı arabalar gibi değildir, durduk yerde müthiş değer kaybederler ikinci elini düşünerek tekne almayın. yatırım gibi düşünerek tekne sürekli ihtimam gösterilmesi ilgilenilmesi gereken nazlı şeylerdir. bir ağacın altına park edip 3456 yıl kullanmadığınız arabanız gibi köşede unutulması durumunda büyük masraf işletme maliyeti yüksek nesnelerdir, elbette yakıtı içerler ooo benim clio o paraya şu kadar km yapar insanıysanız sakın tekne almayın. tekne iş için para kazanmak için kullanılsa bile çoğunlukla bir zevk bir keyif aracıdır, lütfen çirkin, eğlencesiz, sıkıcı, gri toyota'nız ile tekneleri bir tutmayın. her bütçeye, ihtiyaca ve bünyeye göre mutlaka bir tekne olabildiğini, doğru seçimi yaparsanız teknenizin sizi inanılmaz mutlu edeceğini, aksi takdirde satana kadar başınızı ağrıtma potansiyelini asla unutmayın. doğru tekne ömrünüzü uzatmasa da onu çok daha kaliteli hale getirir. açılın özel tekne eksperi sörveyör geldibu zamana kadar onlarca ülkenin marinalarında ve tersanelerinde yüzlerce özel tekne ekspertizi yapmışımdır. tekne piyasası küçüktür, benim de hatrı sayılır bilinirliğim üç tarafı denizlerle çevrili ama denizle ilgilenilmeyen bir ülke maalesef. bu sebeple denizcilikle ve teknelerle amatör olarak ilgilenen kişiler benim için çok özel bir yere denizci/denizsever keşfetmek, gezmek, görmek, öğrenmek, spor yapmak gibi sadece manevi kazanç amaçlarıyla denize açılan, parçası olduğu doğaya saygı ve sevgiyle yaklaşan kişidir. özel tekne, bir denizseverin gezi ve spor amacıyla kullandığı teknesidir. en iyi tekne arkadaşınızın teknesi değil sizin kendi teknenizdir. klişe lafları bir kenara bırakalım. teknecilik pahalı olabilir ama başkasının teknesi ile bu manevi kazançlar çok sınırlı ve eksik olur. eğer denizi seviyorsanız ve mavi enginliğe açılacaksanız, bir tekne edinme hayali ve amacıyla yola başlayın. tekne alımı ile ilgili hem türkçe hem ingilizce çok güzel kaynaklar var. sosyal medyada çokça yazılmış şeyleri tekrarlamak istemiyorum. çok kısa olarak yapılabilecek yanlışlardan bahsedeyim çünkü çok alım-satımda mutlaka broker ile çalışın, satışı kapatmak için çok faydasını görürsünüz. aklınızda tutacağınız yegane konu tekneyle ilgili söylediklerine şüpheci yaklaşmak olsun. oldukça konuşkan bu sevimli arkadaşların gayesi sonuç olarak satış yapmaktır. - 10/ 20 /30 yıllık amatör denizci tanıdıklarınız alacağınız tekne markası/ modeli/ sınıfı vb. için sizi yönlendirsin ama almayı düşündüğünüz tekneyi onlara gösterip öyle almayın. - alım öncesi tekneyi usta veya ustalara gösterip almayın. araba değil bu, çok pişman olursunuz. - alım öncesi mutlaka bir sörveyör tutup tekneyi etraflıca inceletin. bu inceleme hem kara hem de deniz tecrübelerini içermelidir. iş tekneyi almakla bitmiyorilk teknesini alan kimseleri yolunacak kaz olarak gören bir takım kimseler var. ayrıca bilmediği konularda ahkâm kesen ve tekne sahibini yanlış yönlendiren büyük bir güruh da mevcut piyasada. bu tipler sebebi ile ilk teknesini aldıktan sonra tekne sahibi olmaktan nefret etmiş birçok kişi tanıdım. bu tabloyla her karşılaşmamda yüreğim burkuluyor. her anlamda acemiliği üzerinizden attıktan sonra tutkuyla bağlanılacak bir şey tekne sahibi olmak. 40 feet civarı ve altı tekne sahipleri benim müşteri portföyümü oluşturmuyor. ticari açıdan pek getirisi olan grup değil. ticari olarak bir anlam ifade etmese de özellikle ilk teknesini alacak olan bu gruptaki kişilere, karşılık beklemeden ve ücret almadan danışmanlık veriyorum. bunu; benim deniz sevgimle, atatürk'ün deniz ülküsünün birleşimi ve bir çeşit memlekete hizmet görevi olarak görüyorum. bir kişinin daha denize ve tekneciliğe sevdalanması benim için en büyük kazanç. günün birinde bu yolda olan bir kişi bile , ister tekne alım arifesinde ister aldıktan sonra olsun; bir şekilde bana ulaşır ise seve seve, can-ı gönülden ve karşılıksız olarak yardımcı olmaya hazırım. Helikopter Satın Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

step tahtası alırken nelere dikkat edilmeli